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关注老年人听力健康
日期:2013-07-29 浏览:

     2013年3月3日是全国第十四次爱耳日。今年的主题是“健康听力,幸福人生——关注老年人听力健康”。 听力残疾严重影响老年人身心健康,不仅直接导致沟通交流障碍,还会引发多种心理问题,极大地损害老年人的生活质量及家庭、社会功能。我国第二次全国残疾人抽样调查显示,60岁以上老年人患听力残疾的比例高达11%。据此推算,我国60岁以上老年听力残疾人总数超过2000万,做好老年听力残疾预防与康复工作意义十分重大。老年人及其子女要关注老人听力健康,及时采取预防治疗措施,提高老年人的生活质量。邯郸市第三医院耳鼻喉科赖春红
随着年龄的增长,人的听觉系统会因衰老退化而出现听觉功能减退,甚至引起的感音神经性耳聋,这就是老年性耳聋,是人体衰老的一种自然现象。这与遗传因素、生活条件、居住环境、精神状态、身体情况等因素有关。老年性聋多见于男性、城市居民、工人、有烟酒嗜好、以及长期患慢性消耗性疾病和心血管病的人。在我国60岁以上的人群中有听力障碍者约有30-60%,其中50-70%会伴有耳鸣。老年性耳聋与耳部神经自然退化、高血压等全身性疾病造成的供血不足、环境噪声、不当用药等因素有关。积极治疗全身性疾病,如糖尿病、高血压、心血管疾病和高脂血症等,可减少耳聋的发生率和减缓耳聋的发展速度。高血压、高血脂、糖尿病等如果提前就医,及时用药治疗,可以改善供血、营养神经,延缓听力下降。慢性中耳炎引起的传导性耳聋,早期积极治疗往往可以恢复。即使是神经自然退化导致的耳聋,也应该及时来医院就诊治疗,及时采取干预措施,如佩戴助听器或人工耳蜗植入,维持正常听觉功能,维持老年人日常交流和听觉反应,提高老年生活质量。随着老龄人口的增长,对老年性耳聋的预防已是燃眉之急,要想进入老龄仍保持耳聪目明,首先要有一个健康的身心,要创造一个良好的生活环境,每天都以愉快的心情去面对一切,此外还要注意饮食、起居,减少脂类食物,戒除烟酒,适当的进行体育锻炼,尽量避免使用耳毒性药物,多与别人交往,多动脑,多动手,这样可以延缓衰老的到来。预防耳聋要从自身做起,科学护耳,保护听力。①保持良好的精神状态。积极参加社会活动,保持乐观向上、不急不躁的情绪;②养成良好的饮食习惯。调整饮食结构,多食含锌、铁、钙丰富的食物,切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维类食品,忌暴饮暴食,并要戒除烟酒;③慎用或禁用对听神经有损害的药物。严格掌握药物使用的适应症。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物,避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施;④远离噪声。避免与噪声的接触,平时应注意听收音机时间不宜过长,音量不宜过大;⑤经常按摩耳朵。如按摩耳廓、捏耳,也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴,可促进内耳血液循环,起到醒脑聪耳的作用;⑥积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病,对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。⑦每年至少进行一次听力检测,便于早期发现早期治疗。    (赖春红 )

 

 
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